Vanligt eller värt det: Svampbaserad hudvård?

Svampar brukade ta en osexig plats i det nationella psyket: oftast betraktade man dem som ett vegetariskt alternativ på en trist restaurangmeny, eller förtalade dem som något som gärna kan döda dig om du skulle ströma förbi fel art när du letar efter björnbär. Hype kring svampar? Finns inte.

Och sedan hände 2018. Specifika arter av svampar, som reishi, cordyceps och
chaga – som använts medicinskt i österländska hälsosystem som indisk ayurveda i århundraden – arbetade sig in i västerländskt välbefinnande.

Youth To The People Adaptogen Deep Moisture Cream
Youth to the People

£48.00

Det fanns svamptonics och latte på menyn på hipsterkaféer i Hackney, med jordiga, umamibaserade undertoner tillsammans med extra hälsofördelar, pulver att lägga till i din morgonsmoothie och kosttillskott att ta i kapselform.

Natures Root Lion’s Mane Mushroom Mushroom Powder 100g
Natures Rootamazon.co.uk

£11.99

Under 2019 går trenden ingenstans. Den globala svampindustrin beräknas, eh, svampas till en marknad på 50 miljarder dollar under de kommande sex åren, enligt en rapport från Grand View Research.

Hudvård är ett särskilt boomområde. Det amerikanska wellnessmärket Moon Juice har lanserat Beauty Shroom: en hudvårdsserie som använder adaptogener (örter och svampar som sägs hjälpa kroppen att hantera stress) för att öka återfuktningen. Deras Plumping Jelly Serum innehåller till exempel silveröronsvamp, som traditionellt används i asiatisk hudvård.

Läs mer om hudvård:

Ett annat amerikanskt märke, Youth To The People, har lanserat en Adaptogen Deep Moisture Cream, som innehåller reishisvamp, medan Origins har lanserat en ”Mega-Mushroom”-serie av produkter, i ett gemensamt projekt med Dr Andrew Weil.

”Användningen av svampbaserade produkter i hudvård är inte helt ny, och dermatologer har använt svampbaserad kojisyra i många år i aktuella produkter och i kemiska peelingar av medicinsk kvalitet för att ljusa upp huden och avlägsna pigmentering”, säger Dr Anjali Mahto, konsulterande dermatolog och författare till The Skincare Bible (Penguin, 14,99 pund).

”Dermatologer har använt kojinsyra från svamp i flera år”

Vad tror hon att massmarknadsökningen beror på? ”Det har funnits ett förnyat intresse för ”naturliga” produkter inom hudvård. Folk vänder sig till växtbaserade ingredienser och det är förmodligen därför vi ser en ökning av svamprelaterade produkter på marknaden.”

Det här innehållet är importerat från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format eller mer information på deras webbplats.

Så, varför tar märkena fram våra linjer som ägnar sig åt traditionellt medicinska former av svampen? ”Svampar innehåller hudstärkande egenskaper. De är rika på antioxidanter och D-vitamin, som verkar för att skydda huden mot miljöpåfrestningar, missfärgningar och fina linjer”, säger dermatologen Dr. Gary Goldfaden, grundare av Goldfaden MD. ”Dessutom innehåller svampar potenta antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att förbättra utseendet på akne, rodnad och till och med eksem.”

Origins Dr Andrew Weil for Origins Mega-Mushroom Micellar Cleanser (200ml)
Origins

£30.00

”Svampar innehåller hudförstärkande egenskaper: de är rika på antioxidanter och D-vitamin”

Vad gäller eventuella fördelar kring ungdomlig hud? Dr Goldfaden tillägger att svampar är laddade med vitamin B3, som är ”en överlägsen anti-aging-ingrediens och kan bidra till att förstärka kollagenet”.

Hur man väljer en svampbaserad hudvårdsprodukt

Men detta betyder inte att alla produkter som innehåller ingrediensen är en bra användning av dina pengar. Om du verkligen vill se resultat måste du se bakom marknadsföringspåståenden och titta på de ingredienser som ingår i vad den senaste mirakeldrycken är. ”Om produkten har en riklig mängd svamp kommer den att anges i den första delen av ingrediensförteckningen”, säger Dr Goldfaden.

Detta innehåll är importerat från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information, på deras webbplats.

”Men egentligen är det viktigaste att veta vad din hud tål. När du väljer en produkt är det viktigt att hålla dig borta från skadliga ”fyllnadsingredienser” som petrokemikalier, alkohol och konstgjorda färgämnen/parfymer. Bara för att en produkt har 35 % svamp betyder det inte att den är bra för din hud.”

Mer hudvård:

Så, hur får man doserat med den information man behöver för att göra smarta val? ”Läs etiketter och ingrediensförteckningar och gör din research. Svampprodukter är mycket populära i form av sheet masks nu, men dessa måste användas ofta för att se resultat”, tillägger han.

”Det är viktigt att undvika skadliga ”fyllnadsingredienser” som petrokemikalier och alkohol.”

Detta innehåll är importerat från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format eller mer information på deras webbplats.

Vilken typ av hud har störst sannolikhet att gynnas?

Som alltid är det viktigt att se till att du köper hudvård som är formulerad med din specifika hudtyp och dina behov i åtanke. ”Alla hudtyper bör ha nytta av ingredienser med antioxidativa egenskaper, men svampbaserade produkter marknadsförs i allmänhet för torr, åldrande, inflammerad och skadad hud”, säger den estetiska läkaren Dr David Jack.

Så, är svampig hudvård värt det?

När det gäller medicinsk svampbaserad hudvård är det viktigt att hålla huvudet kallt och inte genast tro på allt som baksidan av en snyggt designad låda berättar för dig. ”Det finns mycket få robusta kliniska studier som visar fördelarna med chaga, resihi och cordyceps i hudvård”, förklarar Dr Mahto.

”Dessa ämnen påstås ha antiinflammatoriska, antioxidativa och ”helande egenskaper” inom den alternativa medicinen – inte bara för huden utan även för ett antal andra organsystem. Dessa typer av svampar innehåller betaglukaner som anses ge ”hudfördelar”. ”

”Det finns mycket få robusta kliniska studier som visar fördelarna med chaga, resihi och cordyceps i hudvård”

Hon rekommenderar att du är försiktig, när det gäller sådana påståenden. ”Många av de små studier som finns om betaglukaner har utförts på djurmodeller, så resultaten kan inte nödvändigtvis extrapoleras till människor”, säger hon – och påpekar att forskning på detta område ofta utförs på uppdrag av det företag som tillverkar produkten.

Hennes TL,DR-tanke? ”Vi måste bevaka detta område och behöver helst mer tillförlitliga, reproducerbara data om betaglukaner och deras roll i immunsystemet och effekter på huden innan vi bör bli alltför upphetsade. De kan mycket väl visa sig vara till nytta – men det är fortfarande lite för tidigt att säga.”

Mer hudvård:

När det gäller procentsatser – det vill säga hur mycket svamp en produkt helst ska innehålla för att alla fördelar verkligen ska komma till sin rätt – är det knepigt. ”Många svamptillskott och pulvermärken hävdar att 500 mg är optimalt för förändring och förbättring, men denna siffra är subjektiv och ogrundad”, säger Dr Jack.

Det här innehållet är importerat från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information, på deras webbplats.

”De flesta märken specificerar inte vilken svamp eller vilket derivat som avses, hur lång tid det tar att göra skillnad och vilken skillnad vi egentligen letar efter.” Om du är inställd på att göra ett köp rekommenderar han att du frågar företaget hur mycket av den aktiva ingrediensen som finns i produkten och hur mycket av den aktiva ingrediensen som tros fungera. (Sidanmärkning: den första ingrediensen i listan är den som har den största volymen i produkten och den sista har den minsta).

Rätt. Så var är vi med våra svampbaserade vänner? Kort sagt: gör din hemläxa, läs etiketter och gör förfrågningar innan du köper. Tänk på dina specifika hudvårdsbehov och kontrollera att produkten i fråga är utformad för att uppfylla dem. Och utgå inte från att bara för att det är på modet betyder det att det är det mest effektiva som finns där ute.

Med detta sagt ser det ut som om det finns många potentiellt häftiga saker med medicinska svampar när det gäller skönhetsvärlden. Men, som med alla inköp, håll din cynism tänd, innan du lämnar över dina kortuppgifter.

Claudia CanavanSom digital redaktör för skönhet och hälsa, med en masterexamen i tidskriftsjournalistik, är Claudia en hängiven anhängare av naturlig, ekologisk och grymtfri hudvård och av att vårda en bra koppling mellan kropp och själ.
Det här innehållet skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att ange sina e-postadresser. Du kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io

.

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras.